5 советов — Как перестать сравнить себя с другими? или НЕ ВОРУЙ У СЕБЯ РАДОСТЬ!!!

«Сравнение — вор радости». Теодор Рузвельт

У вас в детстве был старший брат или сестра, на которых вы хотели быть похожи? А бывало, что при сравнении себя с другими, вы неплохо выглядели в своих глазах и становилось очень сладко на сердце? А если вы замечали, что «недотягиваете», то настроение резко ухудшалось. Слышали от родителей или учителей: Почему у тебя оценка 6, а у Оксаны — 10? Если это так, то сравнение — это болезненная привычка сердца, которая всегда воровала у вас радость жизни.

5 советов - Как перестать сравнить себя с другими? или НЕ ВОРУЙ У СЕБЯ РАДОСТЬ!!!

Мы живем большую часть жизни, сравнивая себя с другими. Сначала это школа, спорт, друзья. Но взрослея, мы начинаем сравнивать другие показатели: должность, уровень доходов, размер дома и марку машины. Этот перечень не имеет конца. Если ты уже стал на этот путь, с него сойти нереально трудно. Ты обречен не познать настоящей радости.

Какие же недостатки этой привычки?

  • Сравнение всегда необъективно. Обычно, мы сравниваем то худшее, что знаем о себе, с чем-то лучшим, которое предполагаем имеют другие.
  • Если вы сравниваете, значит у вас собственные стандарты оценивания. Но это бессмысленно считать, что каждое доброе дело можно оценить по-настоящему, до глубинных мотивов человека.
  • Сравнение лишают нас драгоценного времени. Нам подарено 86400 секунд в день. Если вы тратите время на «съедение» себя сравнениями, то крадете у себя время для развития! Осознание этого факта меня действительно пугает. Мы можем контролировать только одну жизнь — свою. Но когда мы постоянно сравниваем себя с другими, мы тратим драгоценную энергию, сосредоточивая внимание на жизни других, а не на наших собственных.
  • Эта привычка не имеет конца. Ее нельзя преодолеть, достигнув желаемого успеха. Найдется еще кто то успешнее вас и вы опять не развиваетесь, а деградируете.
  • Вы ничего не получаете — только теряете: радость, время, мотивацию и страсть.
  • Сравнение часто приводят к возмущению, озлоблению на других и на себя.
  • Сравнение лишают нас цели. Они не добавляют никакой силы, вдохновения или помощи для достижения ее, только отвлекают от нее.

Посмотрите насколько многочисленны негативные последствия сравнений.

Если будем честны сами с собой, то увидим, что мы переживали их на своем опыте неоднократно.

5 советов - Как перестать сравнить себя с другими? или НЕ ВОРУЙ У СЕБЯ РАДОСТЬ!!!

Как же тогда мы можем освободиться от этой разрушительной привычки?

Практические советы, которые вернут вам радость.

  • Осознайте, насколько много вы УЖЕ потеряли сравнивая себя с другими. Перечитайте список выше и примите решение избавиться от этого раз и навсегда.
  • Осознайте, сколько Вам подарено Творцом ресурсов. Независимо от того, вы писатель, музыкант, врач, учитель, мама или студент, у вас есть уникальный путь и уникальный опыт. Вы можете любить, служить и вносить вклад в этот мир.
  • Пусть ваши цели будут выше. Самые ценные сокровища этого мира нелегко увидеть: любовь, смирение, сопереживание, бескорыстие, щедрость. Желайте их более всего остального и не меряйте успех стандартами общества.
  • Меньше соревнуйтесь. Больше цените. Иногда конкуренция уместна, но жизнь — это не тот случай. Мы найдем свое призвание и научимся сотрудничать с другими как только перестанем конкурировать, чтобы «победить». Первым и самым важным шагом в преодолении привычки конкуренции является умение искренне признавать и ценить старания и достижения других людей.
  • Благодарность, благодарность, благодарность. Это очень мощное оружие, которое отвоюет для вас радость. Попробуйте благодарить за человека, который приносит вам боль, который украл у вас телефон, который всегда в чем-то вас обвиняет и т. д. Буквально благодарите за ВСЕ, что вы имеете. Запишите минимум 20 вещей, за которые можно благодарить. Посмотрите, какие вы счастливые! Сколько всего мы незаслуженно имеем! Когда в последний раз вы благодарили за погоду, еду на столе и теплые ботинки? Благодарность разливается по вашему сердцу, как сладкий мед и дарит легкость и свободу от мыслей и оценок других, а главное спасает нас от самих себя.
  • Будьте собой — будьте искренними!!!
5 советов — Как перестать сравнить себя с другими? или НЕ ВОРУЙ У СЕБЯ РАДОСТЬ!!!