Как маме в декрете найти время для обучения и развития?

В наше время, когда ты становишься мамой, просто ухаживать за детьми и хорошо справляться с домашней работой — уже недостаточно. У нас много вариантов упростить свой быт с ребенком: начиная с мультиварки или посудомоечной машины, заканчивая возможностью заказать услуги уборки или готовую еду на любой вкус. Сейчас мам часто волнует другой вопрос: как сделать так, чтобы декретный отпуск не стал наименее продуктивным периодом жизни для личного или профессионального развития? Где найти время, чтобы развиваться, учиться или даже работать, если малыш постоянно требует внимания? Ведь для этих дел необходимо собраться с мыслями, сосредоточиться, что кажется невозможным рядом с ребенком.

Итак, где найти хоть несколько свободных часов? Если дело требует сосредоточенности, то ответ прост: во время сна ребенка, когда он играет самостоятельно, или проводит время с кем-то кроме вас. Но сначала подумайте, возможно ли, хотя бы частично, сделать запланированное, когда ребенок бодрствует, вместе с ним? Стоит попробовать и вы удивитесь, как много получится сделать вместе!

Надеемся, следующие советы будут полезными, чтобы реализовать задуманное:

1. Определите и запишите, в чем именно вы хотели бы развиваться, работать и для чего вам это?

Четко сформулированные цели помогут быть постоянными и мотивированными. Без этого будет легче сдаться и вернуться к бесцельному листанию ленты Facebook во время сна ребенка :)

2. Планируйте!

Составьте список дел и разделите их на те, которые можно делать вместе с малышом, или только без него. Выделите все, что можно отбросить / делегировать / отложить, и дела, которые точно нуждаются в посторонней помощи (например, кто-то посидит с ребенком, пока вы пойдете на курсы). С таким списком вы сможете сразу приступить к делу, когда малыш заснет, а не тратить драгоценные минуты на придумывание, чем же заняться.

3. Подойдите к делу творчески!

Детям быстро надоедает однообразие и стоит иметь в запасе несколько новых идей, чем занять малыша на 15-30 мин, позаботиться заранее, чтобы иметь все необходимое для их реализации. Это может быть новая игрушка или книга, открытый ящик с безопасными вещами, а порой достаточно просто перейти в другую комнату и сменить обстановку. На самом деле можно найти много интересного даже без мультиков (которые порой выручают, но лучше использовать их не слишком часто).

4. Ищите помощи, когда это необходимо!

Если правило «делать все домашние дела вместе с малышом» уже работает для вас, то время, пока ребенок гуляет с родными, можно прекрасно использовать для работы или учебы, а не для готовки или мытья посуды. Что ж, если помочь некому и возможности на няню тоже нет? Это конечно сложнее, но в таком случае стоит более тщательно подойти к предыдущим пунктам и все получится!

Это важно: Отдыхайте!

Если чувствуете, что сил не хватает, полежите, пока спит малыш или просто расслабьтесь. И точно не стоит работать ночью без особой надобности, гораздо лучше полноценно выспаться. Это просто необходимо как для ухода за ребенком, так и для того, чтобы успевать с ним больше!

Наконец, если по каким-то причинам вам не всегда удается найти время для саморазвития уже и сейчас, не расстраивайтесь! Так будет не всегда! Помните, основная цель декретного отпуска — вкладывать в вашего ребенка, который особенно нуждается в вас в первые годы своей жизни. И вы уже учитесь и растете вместе с малышом — в терпеливости, мудрости, умении организовать время … Тут каждая мама может назвать много важных вещей, которым она научилась с рождением ребенка. И это бесценно!

Как маме в декрете найти время для обучения и развития?